Philosophie

Der Name

"Tu-Thân" ist vietnamesisch und heißt übersetzt:
Tu = (an sich) arbeiten
Thân = im (eigenen) Körper

Wir verwenden das Wort sinngemäß als "sich verbessern", also geistige und körperliche Fähigkeiten (weiter) ausbauen. Das heißt für uns, dass wir auch im normalen Leben nach stetiger Optimierung streben. Ziel ist für uns ein lebenslanges Lernen.

Unsere Trainingsprinzipien

Sind Spaß am Bewegen und Ausprobieren und dabei:

Mit Anderen in den eigenen Grenzen spielen;
Den ganzen Körper trainieren, auch kleine Muskeln;
Bewegungen verstehen und für sich optimieren statt Fremdes zu imitieren;
Das Bewegungsrepertoire der Sportart ständig weiterentwickeln, neuen Bewegungen gegenüber sind wir offen, begutachten sie aber auch kritisch.

Es liegt also an jedem/r selbst, was sich aus den gegebenen Möglichkeiten entwickelt. Dazu gehört natürlich auch, nie überheblich zu werden. Die Weitergabe von Wissen zwischen den Trainingsteilnehmern ist erwünscht.

Thachs Lebensprinzipien

Grundsätzliche Prinzipien im Leben:

Lernwillig sein und die Lernfähigkeit ständig fördern
Neugierig sein auf jegliche Verbesserungsmöglichkeit
Unterstützung bzw. Hilfsbereitschaft ohne Hochmut und Überheblichkeit
Empfindsamkeit aber nicht Empfindlichkeit (feinfühlig sein, nicht kleinlich und hinterlistig)
Das Leben mit erlebnisvollem Inhalt und Liebenswertem ausfüllen
Körperlich und geistig bzw. seelisch fit, stark, entwicklungsfähig und pfiffig sein
Überzeugen (nicht überrumpeln) und sich überzeugen (nicht unterdrücken) lassen zur Leistungsbereitschaft

Zusätzliche Prinzipien im Sport, die erreicht werden sollen:

Ein besseres Verhältnis zwischen Aufwand und Wirkung
Tu-Thân will das zeitliche Optimum, nicht die Perfektion erreichen
Fähig sein, sich selbst anzutreiben, nicht nur angetrieben zu werden
Robustheit und Gesundheit
Die Fähigkeit zu sehen, spüren, zu verarbeiten mit den Augen, den Sinnen und dem Herzen

Ziele und Träume umsetzen:

Das Auflisten aller „traumhaften“ Ziele ist erwünscht
Realisierbare Träume in das Leben integrieren
Tu-Thân hat etwas mit „Tun“ zu tun
Tu-Thân soll uns verhelfen fröhlich und zufrieden zu leben und das Dasein effektiv zu nutzen. Eine aktive Mitwirkung kann ein gesundes, zufriedenes Lebensumfeld schaffen. Dabei sollte man die eigene Handlungsfähigkeit bewahren sowie die Freiheit der Anderen respektieren.

Auf dem Weg zum Ziel sollte man

Mit feinfühligen Schritten beginnen
Sich von unnötigen, insbesondere geistigen, negativen Lasten befreien
Alle Wiederstände und unerwünschten Umstände minimieren und überwinden
Positive Erkenntnisse und Energien aufnehmen sowie den eigenen Antrieb stärken und aufbauen
Die Fortschritte beobachten, die eigenen Schritte feinfühlig steuern und regeln

Es gehört nicht zu den Tu-Thân-Prinzipien:

Alles, was unsere geistige und körperliche Weiterentwicklung verhindert bzw. der geistigen oder körperlichen Gesundheitsförderung im Weg steht.